На 31 неделе беременности ваш ребенок отрабатывает некоторые навыки, которые понадобятся ему после рождения, такие как моргание и дыхание. Ваше тело тоже может тренироваться – с сокращениями Браксона-Хикса и, возможно, с утечкой молозива.
31 неделя беременности Сколько месяцев? 7 месяцев и 3 недели
В каком триместре? Третий триместр
Сколько недель осталось? 9 недель
Развитие вашего ребенка на 31 неделе
В 31 неделю рост ребенка составляет более 11 дюймов (28,3 сантиметра) от макушки до нижней части ягодиц (известная как длина от макушки до крупа), а рост ребенка составляет около 15 3/4 дюйма (40,3 сантиметра). ) от макушки до пятки (длина от макушки до пятки).На этой неделе ребенок весит около 1707 граммов.
Глаза
Уже на 31 неделе ультразвуковое исследование может уловить крошечные движения глаз ребенка при моргании. Исследования показывают, что младенцы в 31 неделю моргают очень медленно – примерно от 6 до 15 раз в час (по сравнению со взрослыми, которые моргают 19-20 раз в минуту).
Легкие
По мере того, как легкие продолжают созревать, ваш ребенок все еще работает над своими дыхательными навыками. Дыхательные движения увеличиваются с 10% до 20% через 28 недель до 30-40% через 30 недель.
Выживание вне утробы
На 31 неделе ребенок находится на последней неделе из категории очень недоношенных. С каждой неделей, которые ребенок завершает в утробе матери, шансы на выживание без инвалидности, связанной с недоношенностью, увеличиваются. Младенцы по-прежнему будут нуждаться в особом уходе в отделении интенсивной терапии в течение как минимум нескольких недель, но на 31 неделе выживаемость достигает 99%.
Изучите некоторые из этапов 31-й недели вашего ребенка в этом интерактивном опыте.
Оставайся спокойной, мама: Эпизод 7
Посмотрите все эпизоды нашей видеосерии «Спокойная мама» и следите за тем, как наша ведущая Тиффани Смолл разговаривает с разноплановой группой женщин и ведущих врачей, чтобы получить реальные ответы на самые важные вопросы о беременности.
6:32
Как подготовиться к рождению ребенка: что вам действительно нужно?
Ваши общие симптомы на этой неделе
Планируете ли вы кормить грудью или нет, на 31 неделе беременности ваша грудь готовится. На самом деле, вы, возможно, даже заметили кремообразное, желтоватое или жидкое водянистое вещество, которое иногда вытекает из ваших сосков. Ваша матка также, вероятно, готовится к родам с помощью некоторых тренировочных сокращений.
Дырявая грудь
Во время беременности ваша грудь растет и готовится вырабатывать молоко для ребенка. Вы начинаете вырабатывать очень небольшое количество первого молока, известного как молозиво, уже на 16 неделе. Оно может даже начать вытекать из сосков во втором триместре, но чаще наблюдается утечка во время третьего триместра.
Что говорят эксперты
«Около половины всех беременных женщин испытают этот тип подтекания в третьем триместре. То, вытекает ли из вашей груди молозиво или нет, никоим образом не отражает способность вашего организма производить грудное молоко».
—Эллисон Хилл, доктор медицины, акушер-гинеколог
Брэкстон Хикс
Если вы еще не испытывали периодического напряжения мышц матки, вы можете начать чувствовать их сейчас. Если вы их чувствовали, они могут стать сильнее. В отличие от эффективных сокращений, схватки Брэкстона-Хикса нерегулярны, прекращаются с активностью, не сближаются и не увеличиваются в интенсивности.Воспользуйтесь этими пробежками как возможностью попрактиковаться в некоторых механизмах дыхания и адаптации, которые вы изучили на уроках родовспоможения.
Обязательно обсудите с врачом любое усиление сокращений матки.
Советы по уходу за собой
Как вы планируете кормить ребенка – это личное решение. Точно так же, как вы обдумывали свои предпочтения при рождении, чтобы поделиться с врачом и группой поддержки родов, используйте время до рождения ребенка, чтобы взвесить варианты кормления и решить, что лучше всего подходит для вас и вашей семьи.
Опасения по поводу утечки
Заметить выделения из сосков, когда вы не ожидаете их, может быть шокирующим или страшным, но небольшое их количество во время беременности – это нормально. Вот что вам нужно знать:
- Небольшое количество молозива может вытекать во время полового акта, и это нормально.
- Не у всех будущих мам происходит утечка молозива, поэтому не стоит волноваться, если его не увидят; отсутствие утечки не означает, что ваша грудь не готова вырабатывать грудное молоко – это так!
- Хотя небольшое количество белых или желтых выделений является нормальным явлением, вы всегда должны чувствовать себя комфортно, звоня своему врачу, чтобы обсудить любые изменения, которые вас беспокоят.
- Вы можете носить в бюстгальтере салфетку или прокладку для кормления, чтобы предотвратить появление пятен.
- Вы не производите большое количество молозива, поэтому, если у вас возникнет утечка во время беременности, вы можете заметить только одну-две капли или пятно на бюстгальтере.
Рассмотрите варианты кормления
Можно поспорить, что вы уже какое-то время обдумывали варианты кормления ребенка. Помимо чтения о грудном вскармливании и кормлении из бутылочки, спросите своего врача, консультанта по грудному вскармливанию, а также друзей и семью о плюсах и минусах различных методов. Вы можете задать следующие вопросы:
- Как вы относитесь к сестринскому делу в общественных местах?
- Действительно ли спутанность сосков была проблемой для вас?
- Какие бутылочки лучше выбрать для комбинированного кормления?
Услышав широкий спектр мнений и переживаний, вы сможете определить, чем вы хотите заниматься. По мере приближения к ожидаемой дате родов вы также захотите:
- Узнайте, какие (если таковые имеются) услуги по грудному вскармливанию покрывает ваша страховая компания.
- Пересмотрите свой план родов, чтобы убедиться, что он поддерживает грудное вскармливание, если вы этого хотите.
- Узнайте о консультантах по грудному вскармливанию и занятиях по грудному вскармливанию в вашем районе. (Ваш врач и педиатр могут указать вам правильное направление, как и другие родители).
- Обсудите с партнером свои планы и цели кормления. Убедитесь, что вы находитесь на той же странице и у вас будет поддержка.
Контрольный список для вашей недели 31
- Воспользуйтесь возможностью попрактиковаться в дыхании при родах во время схваток Брэкстона-Хикса.
- Занимайтесь безопасными физическими упражнениями, которые вам нравятся.
- Поговорите со специалистом по грудному вскармливанию и другими мамами, чтобы узнать больше о вариантах кормления и поддержке.
- Обсудите с партнером свои чувства по поводу кормления ребенка.
- Поговорите со своим врачом о любых симптомах, которые вас беспокоят.
Совет для партнеров
Изучение вариантов кормления с вашим партнером может быть одним из наиболее стрессовых аспектов перехода к отцовству.
Что говорят эксперты
«При рассмотрении вариантов кормления важно, чтобы вы оба постоянно оценивали, что каждый из вас ожидает сделать, и, в конечном итоге, то, что реально для вас и вашего новорожденного. Часто родительский стресс случается, когда есть разрыв между ожиданиями и реальностью. Даже простой, хорошо продуманный вопрос, например: «Планируете ли вы кормить грудью?» может быть загруженным “.
– Шара Марреро Брофман, PsyD
Говоря об этих решениях, используйте слова с умом. Будьте осторожны в разговоре о методах кормления. Вместо того, чтобы спрашивать: «Вы планируете кормить грудью?» спросите: «Как вы думаете, как мы должны кормить нашего ребенка?»
Предстоящие визиты к врачу
Скорее всего, на следующей неделе вы снова вернетесь в офис своего врача для еще одного дородового осмотра. По большей части это будет та же старая рутина.
В дополнение к обычным проверкам ваш врач может предложить вакцину от коклюша (также называемую Tdap) между 27 и 36 неделями.
Если вы попадаете в категорию высокого риска, ваш врач может назначить пренатальные тесты, начиная со следующей недели.Эти тесты могут включать:
-
Биофизический профиль / Модифицированный биофизический профиль
- Стресс-тест на сокращение
- Допплер пупочной артерии
- Нестрессовый тест плода (НСТ)
Особые соображения
Амниотическая жидкость – это жидкость, которая окружает и защищает вашего ребенка внутри матки. Количество околоплодных вод увеличивается с течением беременности. Примерно на 34 неделе уровень достигает своего пика в среднем 1 1/2 пинты (800 миллилитров). Слишком мало или слишком много околоплодных вод может означать наличие проблемы или, возможно, вызвать ее в будущем.
Олигогидрамнион
Низкий уровень околоплодных вод (олигогидрамнион) – это состояние, которое встречается от 1% до 5% беременностей.
Олигогидрамнион может быть вызван утечкой жидкости в конце беременности, проблемами с плацентой или проблемами с ребенком. Причина также может быть неизвестна.У вас может не быть никаких симптомов, но ваш врач может подозревать, что у вас мало околоплодных вод, если на данном этапе беременности ваша шишка или ваш ребенок кажутся меньше, чем ожидалось.
Чтобы диагностировать это состояние, ваш врач измерит количество околоплодных вод с помощью ультразвука. Ваша беременность, вероятно, также будет тщательно контролироваться, и вам, возможно, придется пройти дополнительные тесты, такие как нестрессовый тест и стресс-тест на сокращение.
Хотя недостаток жидкости может быть признаком дистресс-синдрома плода, в большинстве случаев он не влияет на исходы плода. Однако возможно, что ваш провайдер порекомендует вам доставить немного раньше установленного срока.
Многоводие
Противоположность недостатку околоплодных вод – это избыток околоплодных вод. Избыток околоплодных вод (многоводие) встречается примерно в 1% беременностей.
Полигидрамнион может возникнуть, если вы вынашиваете более одного ребенка, страдаете гестационным диабетом или имеете ребенка с врожденным дефектом. В некоторых случаях причина неизвестна.
Если у вас многоводие, возможно, вы измеряете больше, чем ожидалось, и у вас могут быть такие симптомы, как одышка, дискомфорт в животе и давление на область таза.
Ваш врач может обнаружить многоводие во время обычного УЗИ. Заболевание чаще всего возникает в последнем триместре и, как правило, не причиняет вреда ни вам, ни ребенку.Если это вообще беспокоит, ваш провайдер, скорее всего, просто попросит вас почаще приходить для наблюдения.
Как новому родителю вам придется принимать множество решений – от того, какое автокресло купить, до того, как вы собираетесь кормить ребенка. У окружающих вас людей будет много мнений, и не все из них будут полезны. Проведите исследование и обратитесь за советом к надежным источникам, таким как поставщик медицинских услуг, педиатр, близкие родственники и друзья. Не забывайте: только вы и ваш партнер можете решить, что лучше для вас и вашей растущей семьи.
Discussion about this post