Киберзапугивание – это растущая социальная проблема, которая стала слишком распространенной в онлайн-сообществах. Исследования показывают, что каждый пятый подросток подвергался киберзапугиванию, в то время как 59% подростков подвергались домогательствам в Интернете. И скорость, с которой происходят запугивания в Интернете, похоже, не снижается.
В разгар пандемии COVID-19 киберзапугивание обострилось. Исследования показывают, что во время заказов на домоседы киберзапугивание увеличилось на 70%, а токсичность на игровых онлайн-платформах увеличилась на 40%.
Эти цифры показывают, что, несмотря на повышение уровня образования и улучшение программ предотвращения издевательств в школах, случаи киберзапугивания продолжают расти. Поэтому родителям необходимо делать все возможное, чтобы предотвратить киберзапугивание в жизни своих детей.
Почему профилактика важна
Киберзапугивание – это умышленное и неоднократное причинение вреда с помощью электронных устройств, игровых приложений и онлайн-платформ социальных сетей. Это часто проявляется в виде учетных записей ненависти, оскорбительных сообщений в социальных сетях, онлайн-слухов и сплетен, а также грубых комментариев во время игр. Почти всегда цель состоит в том, чтобы поставить в неловкое положение, запугать, унизить, запугать или оскорбить намеченную цель.
Исследования показали, что те, кто подвергается кибербуллингу, страдают от ряда различных последствий, в том числе от эмоциональной, физической, умственной и академической борьбы. Более того, киберзапугивание – серьезный фактор стресса в жизни молодого человека. Киберзапугивание заставляет молодых людей чувствовать себя обиженными, смущенными, а иногда даже напуганными.
Мало того, что они часто винят себя в мучениях и домогательствах, которые они испытывают, они еще и испытывают крайний стресс. Фактически, одно исследование показало, что почти 35% жертв кибер-хулиганов сообщали о симптомах стресса.
Дети, ставшие жертвами кибер-хулиганов, также могут испытывать физические симптомы в ответ на стресс, который они испытывают. Они могут жаловаться на боли в животе, головные боли, кожные заболевания и другие физические недуги.
Запугивание детей может повлиять на их сон и пищевые привычки. Иногда дети, подвергшиеся кибербуллингу, отказываются от диеты или переедания, либо как способ справиться с киберзапугиванием, либо как попытка изменить свой внешний вид в надежде, что киберзапугивание закончится.
Оценки и внеклассные мероприятия также могут пострадать в результате домогательств. Подростки могут пропускать школу или иметь проблемы с концентрацией на учебе, потому что кибербуллинг отнимает все их время и энергию.
Жертвы киберзапугивания нередко чувствуют себя одинокими и изолированными. Многие дети, подвергшиеся преследованию, сообщают о том, что их подвергают остракизму в школе. Этот опыт, в свою очередь, влияет на их самооценку и чувство собственного достоинства. В конечном итоге киберзапугивание может привести к членовредительству и даже мыслям о самоубийстве.
Когда дети регулярно подвергаются преследованиям со стороны других посредством сообщений в социальных сетях, текстовых сообщений, обмена мгновенными сообщениями и сообщений в блогах, они могут начать чувствовать себя безнадежными. Они могут начать думать, что единственный способ избежать мучений – это самоубийство. Поскольку риски, связанные с киберзапугиванием, очень велики, важно, чтобы родители принимали меры для предотвращения киберзапугивания в жизни своих детей.
Если у вашего подростка или подростка возникают суицидальные мысли, они могут связаться с Национальной линией жизни по предотвращению самоубийств по телефону 1-800-273-8255 для получения поддержки и помощи от квалифицированного консультанта. Если они в непосредственной опасности, звоните 911.
Как предотвратить киберзапугивание
Хотя не существует надежного способа предотвратить киберзапугивание вашего ребенка, есть вещи, которые вы можете сделать вместе, чтобы снизить вероятность того, что они станут мишенью. Это включает в себя принятие мер безопасности, а также постоянные разговоры о киберзапугивании. Вам необходимо обсудить, что такое киберзапугивание, риски, связанные с этим, и способы его эскалации.
Также важно поговорить со своими подростками и подростками о том, как безопасно и ответственно использовать социальные сети и что им следует делать, если над ними издеваются в Интернете.
Защитить учетные записи и устройства
Когда дело доходит до предотвращения кибербуллинга и подобных действий, таких как ловля кошек, важно, чтобы ваш ребенок везде использовал пароли. Пароли – один из наиболее эффективных способов защиты учетных записей и устройств.
Подчеркните, что ваш ребенок никогда не должен сообщать свои пароли никому, в том числе и лучшему другу. Даже если они могут безоговорочно доверять этому другу, в действительности друзья приходят и уходят, и нет никакой гарантии, что они останутся друзьями навсегда.
Используйте инструменты и настройки конфиденциальности
Независимо от того, чем ваш подросток занимается в Интернете, убедитесь, что он знает о настройках конфиденциальности и инструментах, предлагаемых организацией. Почти все платформы социальных сетей, включая Instagram, Twitter, SnapChat и TikTok, имеют настройки конфиденциальности.
Просмотрите каждую учетную запись вместе со своим ребенком и помогите ему установить наиболее безопасные параметры конфиденциальности. Это означает, что сделать учетные записи приватными, запретить людям отмечать их тегами, потребовать от других людей получения разрешения, прежде чем делиться одной из своих фотографий, и так далее.
Держите личные вещи в секрете
Дети никогда не должны сообщать в Интернете свой адрес, номер мобильного телефона или адрес электронной почты. Им следует быть осторожными, не делясь слишком большой информацией о том, где они ходят в школу, особенно если у них есть друзья или подписчики в сети, которых они не очень хорошо знают.
Напомните им, что люди не всегда являются теми, кого они называют в сети. Несмотря на то, что на фото в профиле изображена девушка-подросток, это не означает, что за аккаунтом стоит девушка-подросток. Это может быть кто-то, притворяющийся молодой девушкой, чтобы собрать информацию о других подростках.
Управление передачей геоданных
Некоторые смартфоны позволяют пользователям делиться своим местоположением с друзьями. Это означает, что если они поделятся своим местоположением с людьми, эти люди всегда будут знать, где они находятся. Обсудите с ребенком, с кем он может делиться своим местоположением или вообще может.
Точно так же некоторые фотографии, сделанные на смартфоны, уже содержат геотеги, указывающие, где была сделана фотография. Люди могут использовать эти фотографии, чтобы определить местонахождение вашего ребенка, даже если они никогда не упоминают, где был сделан снимок.
Ваш ребенок должен помнить, какими фотографиями он делится и когда. Например, вы можете попросить их воздержаться от публикации фотографий из отпуска до вашего возвращения из отпуска. Таким образом, вы не дадите всему онлайн-миру знать, что никого нет у вас дома в течение следующих двух недель.
Научите их думать перед публикацией
Помогите своим подросткам и подросткам привыкнуть уделять время перед публикацией. Например, они могут создать сообщение в автономном режиме, а затем вернуться к нему через час и решить, хотят ли они по-прежнему публиковать его. Это не позволит им публиковать вещи, о которых они впоследствии могут пожалеть.
Кибербуллы могут использовать то, что опубликовал ваш ребенок, каким-то образом против него, поэтому было бы полезно побудить вашего ребенка подумать перед публикацией. Конечно, если кто-то хочет использовать что-то против них, не обязательно, что это за контент.
Но, потратив время на создание сообщения, ваш ребенок сможет обдумать то, что он публикует, и определить, хотят ли они это сказать публично. Это хорошая практика для детей, позволяющая поддерживать здоровые отношения с социальными сетями.
Вам также необходимо научить своего подростка соблюдать цифровой этикет. Использование социальных сетей и других онлайн-инструментов – это привилегия, а не право, и их можно лишить, если они не смогут использовать их ответственно.
Провести аудит социальных сетей
Примерно раз в месяц садитесь со своим подростком или подростком и просматривайте их учетные записи в социальных сетях. Вместе определите, какие сообщения необходимо удалить из их учетной записи. Это упражнение особенно важно, когда они готовятся к поступлению в колледж или ищут новую работу.
Часто рекрутеры колледжей и менеджеры по найму просматривают учетные записи соискателей в социальных сетях, чтобы понять их личность и характер. Вместе с подростком убедитесь, что сообщения и фотографии вашего подростка отправляют сообщение, которое они хотят, чтобы другие получали.
Выход из системы при использовании общедоступных устройств
Напомните своему подростку или подростку, что, когда они используют общедоступные компьютеры или ноутбуки в школе или библиотеке, они должны выйти из любой учетной записи, которую они используют. Это включает выход из электронной почты, учетных записей социальных сетей, школьной учетной записи, учетной записи Amazon и любой другой учетной записи, которую они могут открыть.
Недостаточно просто закрыть вкладку. Если кто-то сядет за компьютер сразу после завершения, он все равно сможет войти в учетную запись вашего ребенка. И как только они получат доступ, они могут получить контроль над этой учетной записью, изменив пароли.
Получив контроль, они могут выдавать себя за вашего ребенка в сети, размещая фальшивые сообщения и комментарии, которые выставляют вашего ребенка в плохом свете. Кроме того, как только вы потеряете доступ к учетной записи, восстановление контроля может занять много времени.
Отказывайтесь отвечать на кибер-хулиганов
Если ваш ребенок действительно сталкивается с киберзапугиванием, ему следует воздержаться от ответа. Это означает, что они не должны спорить, пытаться объяснить или каким-либо образом вступать в контакт с киберзапугиванием.
Кибербуллы ищут эмоциональную реакцию, но если ваш ребенок отказывается давать им что-либо, они остаются с односторонним общением.
Тем временем им следует сделать снимки экрана с описанием домогательств и сохранить их в качестве доказательства столкновения. Эта документация может понадобиться при сообщении о киберзапугивании.
Сообщить о кибер-хулиганах
Убедитесь, что ваш ребенок знает, что он всегда должен сообщать о киберзапугивании. Это включает в себя не только сообщение о том, что происходит, но и предоставление информации платформе социальных сетей, интернет-провайдеру и любым другим необходимым сторонам. Возможно, вам даже придется связаться со школой или полицией, чтобы положить конец преследованию.
После того, как все отчеты будут поданы, примите соответствующие меры, чтобы заблокировать лицо или учетную запись, ответственные за киберзапугивание. Это не мешает им использовать другую учетную запись или публичное пространство для продолжения киберзапугивания вашего подростка или подростка, но замедлит их.
Подростки тоже должны научиться быть сторонними наблюдателями. Если они становятся свидетелями киберзапугивания в Интернете, им следует воздерживаться от участия в киберзапугивании и вместо этого искать способы поддержать человека, ставшего объектом нападения. Им также следует сообщать о том, что они видят в Интернете, ответственному взрослому, например, вам, учителю или директору школы, особенно если они знают, кто совершает киберзапугивание.
Чаще всего дети подвергаются киберзапугиванию со стороны людей, которых они знают по школе или по месту жительства. Таким образом, вступление в защиту человека, ставшего объектом нападения, может помочь предотвратить будущие инциденты киберзапугивания, особенно если киберзапугивание не получает желаемой реакции.
Независимо от того, хотите ли вы защитить своего ребенка, когда он вступает в онлайн-мир, или он уже испытал киберзапугивание, никогда не поздно (или рано) реализовать стратегии по предотвращению киберзапугивания. Даже студенты колледжей и молодые люди могут извлечь выгоду из дополнительных мер безопасности.
Сядьте вместе со своими детьми и продумайте, как они могут не только безопасно пользоваться онлайн-инструментами, но и как они могут защитить себя от троллей, кибер-хулиганов и других токсичных людей в сети. Вам также следует поговорить с ними о том, какие меры следует предпринять в случае киберзапугивания, в том числе о том, как сообщить о киберзапугивании в соответствующие органы.
И помните, проблема не в технологиях и Интернете. Настоящая проблема – это люди, которые используют его, чтобы навредить другим. Постарайтесь не отбирать технологии и не ограничивать доступ вашего ребенка к онлайн-инструментам. Вместо этого научите их пользоваться этими инструментами безопасно и ответственно. Это принесет им пользу на всю оставшуюся жизнь.
Discussion about this post