Что такое рак? Как предотвратить?

Что такое рак?

Раком называется группа из более чем 100 заболеваний, при которых клетки растут бесконтрольно. Рак характеризуется развитием аномальных клеток, которые бесконтрольно делятся и обладают способностью проникать и разрушать нормальные ткани тела. Рак часто имеет способность распространяться по всему телу.

Рак – вторая по значимости причина смерти в мире. Но показатели выживаемости улучшаются при многих типах рака благодаря улучшениям в скрининге и лечении рака.

Симптомы рака

Симптомы, вызванные раком, будут различаться в зависимости от того, какая часть тела поражена.

Некоторые общие симптомы, связанные с раком, включают:

• Усталость
• Уплотнение или уплотнение, которое можно почувствовать под кожей.
• Непреднамеренная потеря или набор веса
• Изменения кожи, такие как пожелтение, потемнение или покраснение кожи, неизлечимые язвы или изменения существующих родинок.
• Изменения в привычках к дефекации и мочеиспусканию
• Постоянный кашель или затрудненное дыхание
• Затруднение глотания
• Охриплость
• Стойкое несварение желудка или дискомфорт после еды
• Постоянная необъяснимая боль в мышцах или суставах
• Стойкая, необъяснимая лихорадка или ночная потливость
• Необъяснимое кровотечение или синяк

Когда вам нужно обратиться к врачу?

Вам необходимо записаться на прием к врачу, если у вас есть стойкие симптомы, которые вас беспокоят.

Если у вас нет никаких симптомов, но вы беспокоитесь о риске заболевания раком, вам необходимо обсудить свои проблемы с врачом. Спросите, какие тесты и процедуры для скрининга рака подходят вам.

Что вызывает рак?

Рак вызывается изменениями (мутациями) ДНК внутри клеток. ДНК внутри клетки упакована в большое количество отдельных генов, каждый из которых содержит набор инструкций, сообщающих клетке, какие функции выполнять, а также как расти и делиться. Ошибки в инструкциях могут привести к прекращению нормальной работы клетки и стать причиной злокачественной опухоли.

Что делают генные мутации?

Мутация гена может дать указание здоровой клетке:

• Разрешить быстрый рост. Мутация гена может заставить клетку расти и делиться быстрее. В результате этого процесса создается много новых клеток, у всех одна и та же мутация.
• Не удалось остановить неконтролируемый рост клеток. Нормальные клетки знают, когда прекратить рост, поэтому у вас есть только нужное количество клеток каждого типа. Раковые клетки теряют контроль (гены-супрессоры опухолей), которые говорят им, когда следует прекратить рост. Мутация в гене-супрессоре опухоли позволяет раковым клеткам продолжать расти и накапливаться.
• Делайте ошибки при исправлении ошибок ДНК. Гены репарации ДНК ищут ошибки в ДНК клетки и вносят исправления. Мутация в гене восстановления ДНК может означать, что другие ошибки не исправляются, что приводит к тому, что клетки становятся злокачественными.

Эти мутации чаще всего встречаются при раке. Но многие другие генные мутации могут способствовать возникновению рака.

Что вызывает генные мутации?

Генные мутации могут возникать по нескольким причинам, например:

• Генные мутации, с которыми вы родились. Вы можете родиться с генетической мутацией, унаследованной вами от родителей. Этот тип мутации составляет небольшой процент случаев рака.
• Генные мутации, возникающие после рождения. Большинство генных мутаций происходят после вашего рождения и не передаются по наследству. Мутации генов могут быть вызваны рядом факторов, таких как курение, радиация, вирусы, вызывающие рак химические вещества (канцерогены), ожирение, гормоны, хроническое воспаление и недостаток физических упражнений.

Генные мутации часто происходят во время нормального роста клеток. Однако в ячейках есть механизм, который распознает ошибку и исправляет ее. Иногда ошибка упускается. Тогда мутация гена может привести к тому, что клетка станет злокачественной.

Как мутации генов взаимодействуют друг с другом?

Генные мутации, с которыми вы родились, и генные мутации, которые вы приобретаете на протяжении всей жизни, вместе вызывают рак.

Например, если вы унаследовали генетическую мутацию, которая предрасполагает вас к раку, это не означает, что вы обязательно заболеете раком. Вместо этого вам может потребоваться одна или несколько мутаций другого гена, чтобы вызвать рак. Унаследованная мутация гена может повысить вероятность развития рака у вас, чем у других людей, при воздействии определенного канцерогенного вещества.

Неясно, сколько мутаций должно накопиться для образования рака. Вероятно, что количество требуемых мутаций зависит от типа рака.

Факторы, которые могут вызвать рак

Врачи знают, что может увеличить риск развития рака. Но рак встречается у многих людей, которым неизвестны какие-либо факторы риска. Факторы, которые, как известно, повышают риск рака, включают:

Ваш возраст

Рак может развиться десятилетиями. Вот почему большинству людей с диагнозом рак 65 лет и старше. Хотя он чаще встречается у пожилых людей, рак не является исключительно заболеванием взрослых – рак можно диагностировать в любом возрасте.

Твои привычки

Известно, что определенный образ жизни увеличивает риск рака. Курение табака, употребление алкоголя, чрезмерное пребывание на солнце или частые солнечные ожоги с волдырями, ожирение и небезопасный секс могут вызвать рак.

Вы можете изменить эти привычки, чтобы снизить риск развития рака. Некоторые привычки изменить легче, чем другие.

Ваша семейная история

Лишь небольшая часть случаев рака вызвана наследственным заболеванием. Если в вашей семье часто встречается рак, возможно, мутации передаются от одного поколения к другому. Вы можете быть кандидатом на генетическое тестирование, чтобы узнать, унаследованы ли вы мутации, которые могут увеличить риск определенных видов рака. Имейте в виду, что наличие наследственной генетической мутации не обязательно означает, что вы заболеете раком.

Ваше состояние здоровья

Некоторые хронические заболевания, такие как язвенный колит, могут значительно повысить риск развития определенных видов рака. Вам нужно поговорить со своим врачом о своем риске.

Ваше окружение

Окружающая среда может содержать вредные химические вещества, повышающие риск рака. Даже если вы не курите табак, вы можете вдохнуть пассивное курение, если отправитесь туда, где курят люди, или если вы живете с кем-то, кто курит. Химические вещества в вашем доме или на рабочем месте, такие как асбест и бензол, также связаны с повышенным риском рака.

Осложнения рака

Рак и лечение рака могут вызвать несколько осложнений, в том числе:

• Боль. Боль может быть вызвана раком или лечением рака, хотя не все виды рака являются болезненными. Лекарства и другие подходы могут эффективно лечить боль, связанную с раком.
• Усталость. Усталость у людей, больных раком, имеет множество причин, но часто с ней можно справиться. Усталость, связанная с химиотерапией или лучевой терапией, – обычное явление, но обычно временное.
• Затрудненное дыхание. Рак или лечение рака могут вызвать чувство одышки. Лечение может принести облегчение.
• Тошнота. Некоторые виды рака и методы лечения рака могут вызывать тошноту. Иногда врач может предсказать, вызовет ли ваше лечение тошноту. Лекарства и другие методы лечения могут помочь вам предотвратить или уменьшить тошноту.
• Диарея или запор. Рак и лечение рака могут повлиять на ваш кишечник и вызвать диарею или запор.
• Потеря веса. Рак и лечение рака могут вызвать потерю веса. Рак крадет пищу у нормальных клеток и лишает их питательных веществ. На потерю веса часто не влияет количество калорий или еда; лечить сложно. В большинстве случаев использование искусственного питания через зонд в желудок или вену не помогает изменить потерю веса.
• Химические изменения в вашем теле. Рак может нарушить нормальный химический баланс в организме и повысить риск серьезных осложнений. Симптомы химического дисбаланса могут включать чрезмерную жажду, частое мочеиспускание, запор и спутанность сознания.
• Проблемы с мозгом и нервной системой. Рак может давить на близлежащие нервы и вызывать боль и потерю функции одной части тела. Рак, поражающий мозг, может вызывать головные боли и признаки и симптомы, похожие на инсульт, например слабость на одной стороне тела.
• Необычные реакции иммунной системы на рак. В некоторых случаях иммунная система организма может реагировать на наличие рака, атакуя здоровые клетки. Эти очень редкие реакции, называемые паранеопластическим синдромом, могут приводить к различным признакам и симптомам, таким как затруднения при ходьбе и судороги.
• Рак, который распространяется. По мере развития рака он может распространяться (метастазировать) в другие части тела. Распространение рака зависит от типа рака.
• Рак, который возвращается. У людей, переживших рак, есть риск рецидива рака. Некоторые виды рака чаще повторяются, чем другие. Спросите своего врача о том, что вы можете сделать, чтобы снизить риск рецидива рака. Ваш врач может разработать план последующего ухода за вами после лечения. Этот план может включать периодические сканирования и осмотры в течение нескольких месяцев и лет после лечения для выявления рецидива рака.

Как предотвратить рак

Нет надежного способа предотвратить рак. Но врачи определили несколько способов снизить риск рака, например:

• Бросьте курить табак. Курение табака связано с несколькими типами рака – не только с раком легких. Отказ от курения табака сейчас снизит риск рака в будущем.
• Избегайте чрезмерного пребывания на солнце. Вредные ультрафиолетовые (УФ) лучи солнца могут увеличить риск рака кожи. Ограничьте пребывание на солнце, оставаясь в тени, надев защитную одежду или нанося солнцезащитный крем.
• Придерживайтесь здоровой диеты. Выберите диету, богатую фруктами и овощами. Выбирайте цельнозерновые и нежирные белки.
• Делайте упражнения большую часть дней в неделю. Регулярные упражнения связаны с более низким риском рака. Старайтесь заниматься физическими упражнениями не менее 30 минут большую часть дней в неделю. Если вы не выполняете упражнения регулярно, начните медленно и продолжайте до 30 минут или дольше.
• Поддерживайте здоровый вес. Избыточный вес или ожирение могут увеличить риск рака. Работайте над достижением и поддержанием здорового веса, сочетая здоровую диету и регулярные упражнения.
• Употребляйте алкоголь в умеренных количествах. Если вы решите употреблять алкоголь, ограничьтесь одним напитком в день, если вы женщина любого возраста или мужчина старше 65 лет, или двумя напитками в день, если вы мужчина 65 лет или моложе.
• Запланируйте обследование на предмет выявления рака. Поговорите со своим врачом о том, какие виды скрининговых обследований на рак лучше всего подходят для вас с учетом ваших факторов риска.
• Спросите своего врача о прививках. Некоторые вирусы повышают риск рака. Иммунизация может помочь предотвратить появление этих вирусов, включая гепатит В, который увеличивает риск рака печени, и вирус папилломы человека (ВПЧ), который увеличивает риск рака шейки матки и других видов рака. Спросите своего врача, подходит ли вам иммунизация против этих вирусов.