Что делает стенка матки и что делать, если она слишком толстая или слишком тонкая
Эндометрий – это внутренняя оболочка матки. Он играет важную роль в репродуктивном здоровье женщин. Выстилка матки изменяется в течение месяца, наряду с менструальным циклом, в ответ на репродуктивные гормоны вашего тела, эстроген и прогестерон.
Иногда слизистая оболочка эндометрия бывает слишком толстой или тонкой, что может повлиять на вашу способность забеременеть и может вызвать нерегулярное кровотечение. Знакомство и понимание этого изменяющегося органа в вашем теле может помочь вам предпринять шаги для обеспечения здоровой слизистой оболочки эндометрия.
Функция выстилки эндометрия
Основная функция слизистой оболочки эндометрия – в репродуктивном возрасте женщины. Эта внутренняя оболочка матки начинает утолщаться, чтобы подготовиться к имплантации эмбриона или к беременности. При наступлении беременности подкладка помогает сохранить беременность. Если беременность не наступает, подкладка линяет (у вас появляются месячные), и процесс начинается снова для следующего цикла.
Где подкладка?
Выстилка эндометрия расположена во внутреннем слое матки, полом грушевидном органе в тазу женщины.
Во время менструации
Если вы не забеременели после овуляции, уровни эстрогена и прогестерона в вашем организме быстро падают, что инициирует начало менструального цикла. В начале менструального цикла ваше тело сбрасывает наросты слизистой оболочки эндометрия, смесь крови и тканей, которая проходит через шейку матки и выходит из вашего тела через влагалище. Этот процесс может занять несколько дней и чаще всего называется менструацией.
Во время зачатия и беременности
После менструации уровень гормонов в организме снова начинает расти, что вызывает изменения в слизистой оболочке эндометрия. Во время фолликулярной или пролиферативной фазы эстроген сигнализирует клеткам, выстилающим эндометрий, умножаться и кровеносным сосудам расти, чтобы снабжать новые слои клеток. В это время происходит овуляция (из одного яичника выходит яйцеклетка).
После овуляции начинается секреторная фаза, инициированная повышением уровня гормона прогестерона. Специализированные железы эндометрия начинают выделять питательные вещества, которые будут питать эмбрион. Это утолщение слизистой оболочки и снабжение кровью и питательными веществами подготавливает слизистую оболочку матки к имплантации, когда оплодотворенный эмбрион прикрепляется к стенке матки. Во время беременности слизистая оболочка эндометрия продолжает утолщаться, чтобы поддерживать растущего ребенка.
У некоторых людей могут быть проблемы со здоровьем, которые влияют на слизистую оболочку эндометрия. Различные виды лечения, такие как заместительная гормональная терапия или экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО), могут использоваться для улучшения состояния слизистой оболочки матки, если она слишком толстая или слишком тонкая для имплантации и беременности.
В период менопаузы
Менопауза – это период времени, который проходит через 12 месяцев после последнего менструального цикла женщины. Это может произойти с возрастом (обычно в возрасте от 45 до 55 лет) или быть вызвано гистерэктомией (операцией по удалению матки) или операцией по удалению яичников. Поскольку во время менопаузы нет циклического подъема и падения репродуктивных гормонов эстрогена и прогестерона, слизистая оболочка матки в это время относительно стабильна.
Существует ли «нормальная» толщина эндометрия?
«Нормальная» толщина эндометрия варьируется от человека к человеку, а также на протяжении всего жизненного цикла человека. То, что нормально для человека, изменится в детстве, во время менструации, репродуктивного возраста и после менопаузы. Состояние здоровья и лечение, такое как заместительная гормональная терапия, также могут влиять на толщину слизистой оболочки эндометрия.
Радиологическое общество Северной Америки (RSNA) предоставляет следующие диапазоны «нормальной» толщины эндометрия во время:
-
Менструация: 1–4 миллиметра.
-
Пролиферативная фаза: 5–7 миллиметров.
-
Секреторная фаза: 7–16 миллиметров.
-
Менопауза: 5 миллиметров или меньше
Состояние здоровья, влияющее на размер
Существуют различные состояния здоровья, которые влияют на слизистую оболочку эндометрия, в том числе:
-
Эндометриоз: эндометриоз – это состояние, при котором эндометрий растет за пределами матки. Это может вызвать воспаление, раздражение и отек, а также может привести к рубцеванию и повреждению тканей, окружающих матку.
-
Опухоли яичников, рак матки и миома: любой аномальный рост клеток в матке, например рак или миома, может повлиять на размер слизистой оболочки матки, блокируя кровоток или изменяя форму матки.
-
Гиперплазия: гиперплазия вызвана гормональным дисбалансом эстрогена и прогестерона. Слишком большое количество эстрогена может вызвать чрезмерную стимуляцию слизистой оболочки эндометрия и стать чрезмерно толстым.
-
Ожирение: жировая ткань отвечает за выработку гормонов, в том числе эстрогена. Дополнительный жир в организме может увеличить выработку эстрогена и чрезмерно стимулировать слизистую оболочку эндометрия, а также может увеличить риск рака эндометрия.
-
Лекарства и методы лечения: лекарства, которые действуют на гормоны или рецепторы гормонов, такие как тамоксифен (часто используемый при лечении рака), могут увеличить риск аномального роста слизистой оболочки эндометрия, включая полипы эндометрия, гиперплазию и рак матки. Заместительная гормональная терапия (ЗГТ) также может вызывать изменения слизистой оболочки эндометрия из-за повышения уровня эстрогена.
Что ты можешь сделать
Если у вас слишком толстая слизистая оболочка эндометрия, это может причинять вам сильный дискомфорт, включая боль в животе и тазу, или очень сильное кровотечение во время менструации. Если он слишком тонкий, это может помешать вам забеременеть. Оба состояния могут быть очень стрессовыми. Однако есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы управлять симптомами и состояниями, связанными с слизистой оболочкой эндометрия.
Изменения образа жизни
Здоровая, хорошо сбалансированная диета помогает бороться с болью и воспалением, улучшает кровоток и поддерживает гормональный фон. В целом, здоровое питание связано с улучшением фертильности и более высокой рождаемостью, в то время как некачественное питание связано с такими состояниями эндометрия, как эндометриоз и рак эндометрия. Диета, поддерживающая здоровье слизистой оболочки эндометрия, включает:
- Разнообразные растительные продукты, богатые антиоксидантами, витаминами и минералами (темная листовая зелень, фасоль, капуста, брокколи)
- Цельные зерна и клетчатка (коричневый рис, овес, отруби, обогащенный цельнозерновой продукт)
- Омега-3 незаменимые жирные кислоты (жирная рыба, льняное семя)
- Полезные жиры (оливковое масло, орехи, семена)
- Постное мясо (говядина, птица, рыба)
- Специи, усиливающие кровоток (имбирь, шафран, куркума, корица, чеснок)
Также может быть полезным сокращение употребления алкоголя, кофеина и продуктов с высоким содержанием сахара. Эти вещества обладают воспалительным действием и уменьшают кровоток.
Упражнения могут способствовать увеличению притока крови к слизистой оболочке матки. Это также может помочь уменьшить стресс и боль от гиперплазии эндометрия.
Натуральные методы лечения
Добавки, которые показали исследования, могут помочь улучшить приток крови к матке и могут увеличить толщину эндометрия, включая L-аргинин и витамин E.
Многие исследования указывают на то, что иглоукалывание является широко используемым методом лечения женщин, пытающихся забеременеть. Одно исследование показало, что иглоукалывание помогло повысить успешность ЭКО у участников исследования. Однако он не показал, связаны ли результаты с увеличением притока крови к матке, уменьшением стресса и беспокойства или изменением иммунной функции.
Лечебные процедуры
Гормоны могут использоваться для уменьшения толщины слизистой оболочки эндометрия. Прогестерон можно использовать при гиперплазии для уменьшения толщины эндометрия. Эстроген можно использовать для утолщения слизистой оболочки эндометрия, если она слишком тонкая. Однако гормональное лечение связано с повышенным риском рака.
Если вы не хотите беременностей в будущем, вы можете обсудить с врачом такую операцию, как гистерэктомия. Хирургическое вмешательство также может быть рассмотрено, если ткань, влияющая на толщину эндометрия, является структурной, такой как миома или полип. В этих случаях для удаления препятствия может быть применено хирургическое вмешательство.
Резюме
Эндометрий – это внутренняя оболочка матки. Выстилка матки изменяется в течение месяца вместе с менструальным циклом. В репродуктивном возрасте у женщины подкладка утолщается, чтобы подготовиться к беременности.
«Нормальная» толщина эндометрия варьируется от человека к человеку и колеблется с течением времени. То, что нормально для одного человека, изменится в детстве, во время менструации, репродуктивного возраста и после менопаузы. На слизистую оболочку эндометрия также могут влиять различные состояния здоровья. Определенные факторы образа жизни, такие как здоровая, хорошо сбалансированная диета, могут помочь улучшить кровоток и уменьшить боль.
Выстилка эндометрия важна для вашего здоровья, независимо от того, пытаетесь ли вы забеременеть, замечаете ли вы изменения в своем менструальном цикле или испытываете кровотечение после менопаузы. Вы можете попробовать образ жизни или природные методы лечения, которые помогут справиться с симптомами толстой слизистой оболочки эндометрия, или стать кандидатом на лечение, которое повысит ваши шансы на беременность.
Поговорите со своей медицинской бригадой, чтобы найти лучшее лечение для лечения симптомов или состояний, связанных с эндометриальной слизистой оболочкой.
Discussion about this post