Аллергия в помещении — это аллергия, вызванная аллергенами, обычно встречающимися в доме или в других помещениях. Распространенные аллергии в помещении включают плесень, пылевых клещей, перхоть домашних животных и даже тараканов. Аллергия в помещении может быть менее сезонной и ее труднее избежать, чем аллергия на вещества, находящиеся вне помещения, и она может быть столь же изнурительной.
Причины
Аллергические реакции возникают, когда ваша иммунная система становится чрезмерно чувствительной к определенным веществам (называемым аллергенами). Затем ваша иммунная система высвобождает химические медиаторы, такие как гистамин, в ответ на аллерген.
Эти вещества вызывают симптомы. Блокирование гистамина лекарствами, называемыми антигистаминными, может облегчить симптомы. Не всегда возможно определить, почему иммунная система некоторых людей чрезмерно реагирует, но аллергии могут быть наследственными.
Аллергия в помещении также тесно связана с астмой, длительным заболеванием легких, вызывающим сужение дыхательных путей и ограничение дыхания.
Наиболее распространенные аллергии в помещении
Пылевые клещи
Пылевые клещи — это крошечные членистоногие, которых можно увидеть только в микроскоп. Они питаются крошечными чешуйками сброшенной человеческой кожи и могут быть найдены в мебели, коврах, постельных принадлежностях и плюшевых игрушках. Клещи предпочитают теплую и влажную среду.
Конкретные способы уменьшить количество пылевых клещей в вашем доме включают:
- Снижение влажности
- Частая уборка пылесосом с сертифицированным фильтром.
- Надевание пылезащитных чехлов на матрасы и подушки
- Стирка постельного белья в горячей воде не реже одного раза в неделю
- Сокращение количества ковровых покрытий (и ковриков) в вашем доме
- Использование специализированных фильтров в вашем центральном кондиционере
Перхоть животных
Некоторые люди имеют аллергию на белки, содержащиеся в шерсти, коже, слюне или моче животных. Симптомы аллергии на шерсть животных аналогичны другим бытовым аллергиям.
Конкретные способы уменьшить количество перхоти животных в вашем доме включают:
- Не пускайте домашних животных в спальню или спальную зону
- Держите домашних животных подальше от вашей мебели, насколько это возможно
- Кто-то, у кого нет аллергии, регулярно расчесывает и ухаживает за вашим питомцем на улице.
- Частая уборка пылесосом с сертифицированным фильтром.
- Ограничение количества ковровых покрытий (и ковриков) в вашем доме
Плесень
Плесень и грибки размножаются и растут через споры, которые выделяются в воздух, а затем вдыхаются, вызывая аллергическую реакцию.
У вас может быть аллергия как на внутреннюю, так и на внешнюю плесень.
Аллергия на плесень в помещении может вызывать круглогодичные симптомы. В доме наиболее вероятными местами для встречи с этими спорами являются места, подверженные сырости или повреждению водой, такие как кухня или ванная комната.
Вы можете уменьшить количество спор плесени в своем доме, если:
- Добавление сертифицированного фильтра к центральному отоплению и кондиционированию воздуха в вашем доме
- Снижение влажности в вашем доме
- Уменьшение сырости в вашем доме, например, путем очистки пролитой воды и устранения утечек в сантехнике.
- Использование вытяжных вентиляторов и вентиляция дома путем открывания дверей и окон.
- Не допускайте, чтобы белье, постельное белье или ковры оставались мокрыми или влажными.
Тараканы
Тараканы распространены во многих частях мира, особенно в более теплом климате.
Части тела, слюна и экскременты тараканов содержат белки, на которые у некоторых людей может быть аллергия. Известно, что аллергия на тараканов вызывает приступы астмы.
Некоторые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы уменьшить количество этого аллергена в вашем доме, включают:
- Плотно закройте все мусорные баки.
- Не оставляйте грязную посуду или миски для домашних животных.
- Будьте активны в уборке любых крошек или кусочков пищи с пола или других помещений вашего дома.
- Быстро убирайте разливы воды и устраняйте проблемы с сантехникой, так как сырость может привлечь тараканов.
- Используйте приманки и ловушки или наймите истребителя, чтобы контролировать количество тараканов в вашем доме.
- Заделайте щели в стенах и полах, через которые клопы могут проникнуть в ваш дом.
- Храните продукты в контейнерах, недоступных для насекомых.
Симптомы
Независимо от причины, большинство комнатных аллергий вызывают схожие симптомы. Они также имеют тенденцию быть проблемой круглый год, а не в определенное время года, например, сезонная или связанная с погодой аллергия.
Общие симптомы аллергии в помещении
Некоторые общие симптомы домашней аллергии включают в себя:
- Чихание
- Насморк
- Скопление
- Зуд глаз или горла
-
Крапивница или кожная сыпь
- Кашель
- Усталость
Более серьезные симптомы домашней аллергии включают:
- хрипы
- Одышка
- Тяжелый и частый синусит
- недомогание (общее недомогание)
Диагноз
Диагноз аллергии может поставить иммунолог (врач, специализирующийся на диагностике и лечении аллергии).
В дополнение к обзору ваших симптомов и физическому осмотру для диагностики аллергии обычно используются следующие тесты:
- Тестирование на антитела IgE (иммуноглобулин E)
- Кожные царапины или прик-тесты, при которых небольшое количество подозреваемого аллергена вводится в кожу, чтобы увидеть, вызывает ли он реакцию.
Когда обращаться за лечением
Вы должны проконсультироваться с врачом каждый раз, когда у вас есть неприятные или неустранимые симптомы, которые длятся дольше нескольких недель. Вы должны обратиться в отделение неотложной помощи или позвонить по номеру 911, если вам трудно дышать или вы чувствуете, что ваше горло опухает или закрывается. Это симптом опасной для жизни аллергической реакции, известной как анафилаксия.
Уход
Лечение аллергии в помещении обычно включает в себя комбинацию лекарств и мер по снижению воздействия аллергена.
Следующие лекарства являются общими для лечения аллергии в помещении:
- Неседативные антигистаминные препараты, такие как Зиртек (цетиризин) или Аллегра (фексофенадин)
- Седативные антигистаминные препараты, такие как Бенадрил (дифенгидрамин), которые можно использовать, если симптомы аллергии мешают сну (но не рекомендуются для длительного применения и должны использоваться с осторожностью у пациентов с риском падений).
- Назальные кортикостероиды, такие как Advair или Flonase (флутиказон), Qvar (беклометазон) или Entocort (будесонид)
- Пероральные или назальные деконгестанты, такие как Судафед (псевдоэфедрин) или Африн (оксиметазолин), которые можно использовать в течение нескольких дней при симптомах, которые не купируются антигистаминными препаратами и/или назальными кортикостероидами (но не должны использоваться в течение длительного времени из-за побочных эффектов). последствия)
- Антагонисты лейкотриеновых рецепторов, такие как Сингуляр (монтелукаст), которые иногда назначают при симптомах, которые не облегчаются вышеуказанными методами лечения. Они не являются препаратами первой линии, и пациенты должны знать о предупреждении о нежелательных явлениях неврологического и психического характера, которые могут возникнуть у некоторых пациентов, принимающих Сингуляр.
Избегание триггеров (веществ, вызывающих аллергию) является важной частью лечения. Общие способы борьбы с аллергией в помещении включают адекватную уборку дома, надлежащую вентиляцию, очистители воздуха, контроль влажности и борьбу с вредителями (от тараканов), а также ремонт сломанных труб или повреждений, вызванных водой.
Иммунотерапия
В некоторых случаях симптомы аллергии можно уменьшить или вылечить с помощью иммунотерапии. Иммунотерапия обычно проводится в виде инъекций от аллергии, но в последнее время для некоторых видов аллергии стали доступны сублингвальные (под язык) версии.
Иммунотерапия работает, подвергая вас воздействию небольшого количества вещества, на которое у вас аллергия, в течение длительного периода времени. Это должно помочь снизить чувствительность вашей иммунной системы. Иммунотерапия должна проводиться под наблюдением вашего лечащего врача и может потребовать значительных временных затрат.
Резюме
Аллергия в помещении вызывается аллергенами, обычно встречающимися в помещении или внутри вашего дома, включая плесень, пылевых клещей и перхоть домашних животных. Они могут вызывать симптомы от легких до тяжелых, но их можно лечить с помощью лекарств от аллергии или иммунотерапии.
Домашняя аллергия очень распространена и может вызывать серьезные, а иногда и изнурительные симптомы. Предпринимая небольшие шаги, чтобы уменьшить количество аллергенов в вашем доме, а также работая с вашим лечащим врачом, чтобы справиться с вашими симптомами, вы можете улучшить качество своей жизни.
Discussion about this post