Жжение в колене: причины и лечение

Местоположение жгучей боли в колене может дать некоторые подсказки о причине. Ниже приведены некоторые причины боли в колене.

Боль перед коленом

Жгучая боль в передней части колена может возникнуть из-за таких травм, как:

• тендинит
• хондромаляция
• пателлофеморальный болевой синдром (ПФБС)
• бурсит
• артрит
• повреждение нервов, такое как невропатия и неврит

Боль сбоку колена

Если у вас жгучая боль сбоку от колена, причинами могут быть синдром подвздошно-большеберцовой кости или бурсит гусиной стопы.

Боль за коленом

Жгучая боль за коленом может быть вызвана:

• чрезмерные физические нагрузки или чрезмерное использование колена
• разрыв связки
• разрыв хряща
• киста Бейкера

В следующих разделах представлена ​​подробная информация о некоторых распространенных причинах жгучей боли в коленях и способах их лечения.

1. Разрыв хряща коленного сустава.

Коленный хрящ или мениск помогает смягчить сустав во время физической активности, такой как ходьба, бег и прыжки. Если человек получит тупую травму этой области или сильно скрутит ее, это может привести к разрыву коленного хряща, вызывая боль или ощущение жжения.

Существуют различные варианты лечения разрыва хряща коленного сустава. Часто первые шаги в лечении включают прием безрецептурных обезболивающих, таких как ибупрофен (Адвил), отдых и тренировки по укреплению мышц.

Если симптомы не улучшаются, врач или медицинская команда могут порекомендовать инъекции стероидов в колено или хирургические варианты, такие как:

• Санация коленного сустава: эта процедура выполняется путем удаления рыхлого хряща и промывания этой области физиологическим раствором.
• Хондропластика коленного сустава: эта процедура выполняется путем сглаживания хряща для уменьшения трения.
• Имплантация аутологичных хондроцитов. Эта процедура выполняется путем удаления и культивирования части хряща, чтобы он мог в конечном итоге вернуться в колено человека и вырасти заново.
• Трансплантация остеохондрального аутотрансплантата: эта процедура выполняется путем взятия хряща из области, не несущей нагрузки, до колена.

2. Разрыв связок колена.

Разрыв связок колена может произойти из-за тупой травмы внешней части колена. Люди, которые занимаются хоккеем, футболом или другими видами спорта высокой интенсивности, подвергаются большему риску разрыва или растяжения связок колена.

Медицинские работники классифицируют разрывы связок по степени тяжести. Частичный разрыв может потребовать меньшего лечения, чем серьезный разрыв. Некоторые варианты лечения частичных разрывов включают в себя:

• использование защитных наколенников
• пробую занятия по укреплению мышц
• сокращение действий, которые могут нанести дальнейший ущерб

Если разрыв очень серьезный или не улучшается, врач может порекомендовать хирургический вариант.

3. Хондромаляция

Хондромаляция возникает, когда коленный хрящ разрушается, обеспечивая меньшую амортизацию сустава. Хондромаляция особенно распространена среди бегунов и других людей, которые постоянно подвергают свои колени давлению и нагрузке.

Первые шаги в лечении часто включают терапию, помогающую уменьшить боль и отек и ускорить заживление колена. Некоторые методы лечения включают в себя:

• прием безрецептурных обезболивающих препаратов
• применение пакета со льдом, чтобы уменьшить отек
• выравнивание коленной чашечки с помощью бандажа, рукава для фиксации коленной чашечки или ленты
• отдых коленного сустава

Если состояние колена не улучшится, медицинская бригада может порекомендовать артроскопическую операцию. Операция проводится для разглаживания хряща и его лучшего заживления.

4. Остеоартрит

Остеоартроз – самая распространенная форма артрита в нашей стране.

Это заболевание может поражать практически любой сустав, но чаще всего оно поражает бедра, руки и колени.

Остеоартрит характеризуется изнашиванием защитного хряща суставов. Невозможно обратить вспять остеоартрит, поэтому в конечном итоге может потребоваться замена сустава.

Некоторые потенциальные методы лечения остеоартрита включают в себя:

• безрецептурные лекарства от боли и отеков
• инъекции кортизона
• профессиональная или физиотерапия
• инъекции смазки

5. Пателлярный тендинит.

Тендинит надколенника – это повреждение сухожилия, соединяющего коленную чашечку с голенью. Это может вызвать ощущение жжения и боль в передней части колена.

Для лечения тендинита надколенника можно предпринять несколько шагов, в том числе:

• применение пакета со льдом, чтобы уменьшить отек
• отдых от бега и прыжков
• пробуйте упражнения, которые фокусируются на мышцах верхней части ног
• прием безрецептурных обезболивающих препаратов
• ношение сухожильного ремня надколенника, который снимает давление с сухожилия
• растяжка для удлинения мышечно-сухожильного блока колена

Если эти методы лечения не помогают, врач может порекомендовать более инвазивные методы лечения, такие как инъекция обогащенной тромбоцитами плазмы или процедура с использованием осциллирующей иглы.

6. Синдром подвздошно-большеберцовой кости.

Синдром подвздошно-большеберцовой кости (iliotibial band syndrome; сокращение: ITBS) часто поражает бегунов. Этот синдром возникает, когда соединительная ткань по всей длине бедра трется о внешнюю часть колена во время бега и других физических нагрузок.

ITBS может вызвать у вас ощущение жжения, когда повязка трется о колено.

Официального лечения ITBS не существует. Однако люди с этим заболеванием могут справиться с симптомами, выполнив следующие действия:

• отдыхаю от бега
• массирование подвздошно-большеберцовой кости, квадрицепсов и ягодиц
• увеличение силы корпуса, ягодиц и бедер
• пробую физиотерапию
• прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП)
• прикладывание пакета со льдом
• получение местных инъекций стероидов, если другие варианты не эффективны

7. Пателлофеморальный болевой синдром (ПФБС).

ПФПС возникает в передней части колена и является одной из наиболее частых причин боли в колене. ПФПС может начинаться с легкой боли и постепенно нарастать.

ПФПС может возникнуть в одном или обоих коленях и обычно ухудшается во время физической активности.

Некоторые общие варианты лечения ПФПС включают:

• прием безрецептурных лекарств
• ношение поддерживающих брекетов
• отдых, например, избегание лестниц и стояние на коленях
• пробую упражнения для бедер, квадрицепсов и подколенных сухожилий
• избегайте тяжелых упражнений, таких как бег
• сосредоточьтесь на упражнениях с низкой нагрузкой, таких как плавание или езда на велосипеде

В более тяжелых случаях врач может рекомендовать артроскопическую операцию.

8. Травма нерва

Воспаление нервов или повреждение нервов колена также могут вызвать ощущение жжения.

Нервная боль также может ощущаться как колющая или покалывающая.

Лечение травмы нерва колена зависит от типа травмы и нервов, которые она затрагивает. Врачи могут порекомендовать следующие методы лечения:

• безрецептурное обезболивающее
• обезболивающее по рецепту
• противовоспалительные средства
• прикладывание льда к пораженному участку
• инъекции стероидов
• операция

В некоторых случаях вам может потребоваться лечение вскоре после травмы колена. В других случаях вам следует сначала попытаться справиться с болью, которую вы испытываете, и обращаться к врачу только тогда, когда она становится серьезной.

При травмах, вызванных чрезмерным использованием колена, лучшее решение — отдохнуть, приложить пакет со льдом и сосредоточиться на занятиях по наращиванию мышечной массы, которые не нагружают колени.

Однако, если вы все еще чувствуете боль, несмотря на отдых, вам следует поговорить с врачом о ваших симптомах.

Медицинский работник порекомендует дополнительные методы лечения, такие как физиотерапия или трудотерапия. В тяжелых случаях они могут даже порекомендовать хирургические варианты.

Некоторые вещи могут вызвать острую боль или жжение в колене. Некоторые травмы являются острыми и могут вызвать боль сразу же, в то время как другие причины связаны с чрезмерным использованием колена и будут нарастать постепенно.

Во многих случаях приема безрецептурных обезболивающих, применения пакета со льдом и отдыха достаточно, чтобы предотвратить дальнейшие травмы и боль.

Если боль не проходит или усиливается, медицинский работник может предложить операцию или более инвазивные варианты лечения.