Дополнительные и альтернативные методы лечения (CAM), такие как эфирные масла, становятся все более распространенными, поскольку все больше людей начинают интересоваться естественными лечебными методами. Исследования показали, что эфирные масла могут помочь при лечении некоторых симптомов и побочных эффектов рассеянного склероза (РС), включая хроническую боль, неподвижность суставов и мышц, нарушения сна и депрессию.
Что такое рассеянный склероз?
РС – это аутоиммунное заболевание, которое возникает, когда иммунная система по ошибке атакует здоровые клетки. При РС иммунная система по ошибке атакует центральную нервную систему, которая включает головной и спинной мозг, и повреждает защитное покрытие нервных волокон, известное как миелиновая оболочка. Это вызывает воспаление и проблемы с коммуникационными путями между телом и мозгом, что приводит к появлению симптомов.
Общие симптомы рассеянного склероза включают:
- Усталость
- Онемение или покалывание в лице, теле или ногах и руках
- Трудности при ходьбе
- Ощущение сдавливания вокруг туловища, часто называемое объятием при рассеянном склерозе.
- Слабость
- Жесткие и слабые мышцы
- Мышечные спазмы
- Проблемы со зрением
-
Головокружение и головокружение
- Неконтролируемое испражнение мочевого пузыря или кишечника.
- Хроническая боль
- Сексуальная дисфункция
- Снижение функции мозга
- Перепады настроения и депрессия
Эфирные масла при симптомах РС
Ароматерапия, представляющая собой аромат и вдыхание растительных экстрактов, оказывающих терапевтическое воздействие, является разновидностью КАМ. Исследования показывают, что ароматерапия может иметь много положительных преимуществ для здоровья, таких как уменьшение хронической боли и симптомов депрессии. Поскольку многие люди с рассеянным склерозом страдают от этих симптомов, ароматерапия может стать хорошим дополнением к вашему плану лечения.
Поддержка использования эфирных масел при хронических заболеваниях в основном основана на неподтвержденных данных. Однако некоторые исследования показали пользу ароматерапии для здоровья от рассеянного склероза.
Резюме
Рассеянный склероз – это аутоиммунное заболевание, при котором иммунная система атакует миелиновую оболочку. Использование эфирных масел с традиционными методами лечения может помочь облегчить симптомы рассеянного склероза. Однако клинических данных мало.
Польза здоровью
Лимбическая система – это область мозга, отвечающая за поведенческие и эмоциональные реакции. Когда человек вдыхает эфирные масла, это активирует определенные части лимбической системы. Считается, что это причина положительной пользы ароматерапии для здоровья.
Исследования о пользе эфирных масел для здоровья неоднозначны, и требуется больше, чтобы установить, что эфирные масла эффективны и безопасны в использовании. Было показано, что некоторые масла помогают при различных заболеваниях, распространенных при рассеянном склерозе, таких как:
- Стресс и тревога
- Депрессия
- Головные боли и мигрени
- Нарушения сна и бессонница
- Воспаление
- Снижение когнитивных способностей
- Усталость
Лучшие эфирные масла при рассеянном склерозе
Хотя мало исследований о том, насколько эффективны эфирные масла для лечения симптомов РС, некоторые из лучших возможных вариантов и симптомы, которые они потенциально могут помочь, включают:
-
Лаванда от боли, воспалений, мигрени, беспокойства, депрессии и нарушений сна
- Бергамот от невропатической боли, стресса и беспокойства
-
Мята перечная от головной боли
- Розмарин для функции мозга, хронической боли, стресса, депрессии и воспалений
- Сладкий апельсин при тревоге, депрессии и хронической боли
Одно исследование показало, что использование ароматерапии с массажем один раз в месяц помогло облегчить боль, облегчить нарушения сна и улучшить общее самочувствие пациентов с рассеянным склерозом. Конкретные масла, использованные в исследовании для пациентов с рассеянным склерозом, не упоминались.
Резюме
Хотя есть ограниченные доказательства в поддержку использования эфирных масел для лечения симптомов рассеянного склероза, доказано, что несколько различных масел эффективны для облегчения хронической боли, головных болей, воспалений и нарушений сна.
Возможные побочные эффекты
Хотя ароматерапия кажется безопасной, она не лишена побочных эффектов, многие из которых зависят от потенциальной аллергической реакции, которая варьируется от человека к человеку.
Следует соблюдать осторожность при использовании эфирных масел в любой форме во время беременности, поскольку определенные химические вещества из растений могут концентрироваться в форме эфирных масел, что может оказать вредное воздействие на мать и ребенка при чрезмерном воздействии.
Резюме
Поскольку количество исследований по использованию эфирных масел ограничено, может быть трудно определить, возникнут ли у вас побочные эффекты. Многие люди считают, что, поскольку эфирные масла получают из растений, они безопасны, но растения также могут быть токсичными. Важно поговорить со своим врачом, прежде чем начинать прием эфирных масел при симптомах рассеянного склероза.
Дозировка и подготовка
Нет никаких конкретных рекомендаций по дозировке или приготовлению эфирных масел. Различные масла и способ их использования будут играть роль в том, сколько следует использовать и как они готовятся.
Если у вас рассеянный склероз и вы хотите попробовать эфирные масла для облегчения симптомов, поговорите со своим врачом о том, как лучше всего это сделать. Они могут сказать вам, подходят ли вам эфирные масла, будут ли они взаимодействовать с лекарствами, которые вы принимаете, и как лучше всего их использовать.
Каждый масляный концентрат следует разбавлять так называемым маслом-носителем, чтобы избежать раздражения или воспаления кожи. Масла-носители предназначены для разбавления эфирного масла и «переноса» его на кожу. На выбор предлагается множество масел-носителей, в том числе:
- Сладкий миндаль
- Авокадо
- Кунжут
- Жожоба
- Семя винограда
- Ядро абрикоса
Национальная ассоциация холистической ароматерапии рекомендует разбавление минимум на 2,5 процента, что составляет 15 капель эфирного масла на 6 чайных ложек масла-носителя. Максимальное разбавление 10 процентов составляет 60 капель эфирного масла на 6 чайных ложек масла-носителя. Количество используемых капель широко варьируется в зависимости от используемого метода, поэтому то, что человек использует для местного применения, будет отличаться от того, когда эфирное масло вдыхается.
Резюме
Приготовление и дозировка эфирного масла будет зависеть от типа и того, как вы собираетесь его использовать. Хорошее практическое правило – разбавлять масло маслом-носителем не менее чем на 2,5 процента.
Что искать
Может быть трудно понять, на что обращать внимание, когда дело доходит до поиска подходящего эфирного масла. В общем, вам следует избегать компаний, которые используют проблемные маркетинговые приемы, такие как «слишком хорошо, чтобы быть правдой», без каких-либо исследований, подтверждающих их.
Многие компании воздерживаются от раскрытия информации о процессе добычи, что важно, когда речь идет о качестве нефти и ее преимуществах. Эфирные масла также не регулируются FDA, поэтому они не обязаны соответствовать стандартам чистоты.
Изучая компании, обратите внимание на процесс добычи. Экстракция может осуществляться разными способами, но, согласно исследованиям, наиболее качественными методами являются:
- Извлечение сверхкритических флюидов (с использованием газа)
- Экстракция с помощью микроволн (с использованием энергии микроволн)
- Удаление с помощью ультразвука (с использованием ультразвуковых волн)
В приобретаемом вами масле также должен быть указан только один ингредиент. Если есть другие ингредиенты, масло разводят. Эфирные масла также следует расфасовывать в темные бутылки и хранить вдали от солнечных лучей.
Резюме
Выбор подходящего эфирного масла может быть трудным, потому что они не регулируются FDA, а рынок эфирных масел обширен. Обязательно следите за диковинными маркетинговыми заявлениями и модными словечками и исследуйте процесс добычи в компании, прежде чем покупать любой тип эфирного масла.
Справиться с симптомами РС может быть сложно, поэтому вы можете подумать об использовании эфирных масел, чтобы помочь с ними. Хотя некоторые исследования показали, что использование эфирных масел может помочь с некоторыми симптомами, с которыми сталкивается человек с РС, такими как хроническая боль, большинство клинических данных не касается конкретно РС и использования эфирных масел.
Прежде чем начать использовать какие-либо эфирные масла, поговорите со своим врачом. Если они дадут вам добро, возможно, вы почувствуете некоторое облегчение. Важно отметить, что их можно использовать в качестве дополнительной стратегии выживания, и они не избавят от симптомов полностью.
Discussion about this post