Терапия красным светом значительно повышает уровень сахара в крови

Терапия красным светом улучшает метаболизм глюкозы

Терапия красным светом использует низковолновый красный свет или ближний инфракрасный свет, который направляется на определенную область тела с помощью лазера или другого устройства.

Красный свет может проникать через кожу и положительно влиять на митохондрии в клетках организма, помогая вырабатывать больше энергии и позволяя клеткам лучше функционировать и восстанавливаться.

Автор исследования доктор Майкл Паунер, старший преподаватель нейробиологии Школы здравоохранения и психологических наук Лондонского городского университета, сказал, что они решили рассмотреть терапию красным светом как способ помочь контролировать уровень сахара в крови после прочтения исследования 2019 года, в котором подчеркивается, что Воздействие солнечного света может коррелировать с улучшением метаболизма глюкозы.

«Мы исследовали это на шмелях и обнаружили, что красный свет снижает системный уровень глюкозы после кормления», — рассказал нам доктор Пауэр. «Это последнее исследование ясно показывает перенос этого эффекта на людей».

«Красный свет поглощается митохондриями и помогает им производить больше энергии», — объяснил он.

«Красный свет смазывает машину по производству энергии. Но для производства большего количества энергии таким образом митохондрии нуждаются в большем количестве сырья, и это в основном глюкоза. Митохондрии извлекают это из крови».

Как терапия красным светом помогает справиться с диабетом?

Для этого исследования исследователи набрали 30 здоровых участников без нарушений обмена веществ, которые в то время не принимали никаких лекарств.

Половина группы получила 15-минутную обработку красным светом с длиной волны 670 нм за 45 минут до того, как выпить 75 граммов сахара, разведенного в 150 мл воды. Другая половина группы также употребляла сахарный напиток, но не проходила терапию красным светом.

Всем участникам исследования также было предложено пройти пероральный тест на толерантность к глюкозе и записывать уровень сахара в крови каждые 15 минут в течение следующих двух часов.

В ходе анализа ученые обнаружили, что участники, получавшие терапию красным светом, снизили пиковый уровень сахара в крови, а также снизили общий уровень сахара в крови в течение двух часов по сравнению с теми, кто не получал светотерапию.

«Очевидно, что свет влияет на работу митохондрий, а это влияет на наш организм на клеточном и физиологическом уровне», — сказал доктор Пауэр. «Наше исследование показало, что мы можем использовать однократное 15-минутное воздействие красного света, чтобы снизить уровень сахара в крови после еды».

«Хотя этот метод применялся только у здоровых людей, он может повлиять на контроль диабета в будущем, поскольку может помочь уменьшить вредные скачки глюкозы в организме после еды», — добавил он.

Другие преимущества терапии красным светом для здоровья

Терапия красным светом чаще всего используется в качестве лечения кожи для уменьшения морщин, возрастных пятен, шрамов и растяжек.

Терапия красным светом также используется для лечения кожных заболеваний, таких как псориаз, розацеа, прыщи и экзема.

За последние несколько лет ученые также начали рассматривать терапию красным светом как потенциальное средство лечения других заболеваний, в том числе:

• артрит
• тендинит
• алопеция
• деменция
• различные заболевания глаз

Прошлые исследования также показали, что терапия красным светом помогает уменьшить некоторые побочные эффекты лечения рака.

Какая интенсивность воздействия красного света вам нужна?

Исследователи исследования также заявили, что, хотя солнечный свет состоит из смеси красного и синего света, люди в основном подвергаются воздействию почти всего синего света, излучаемого светодиодами, включая экраны компьютеров и смартфонов.

Предыдущие исследования показали, что длительное воздействие синего света может быть вредным для естественного циркадного ритма организма, вызывая проблемы со сном.

Другие исследования связывают слишком сильное воздействие синего света с повышенным риском таких заболеваний, как:

• возрастная дегенерация желтого пятна
• диабет 2 типа
• некоторые виды рака (например, рак кожи и рак молочной железы)

«Выходить на улицу под солнечным светом полезно, но в конечном итоге нам необходимо уменьшить зависимость от современных светодиодов», — сказал доктор Пауэр. «В старых лампах накаливания было много красного света».

Еще одна причина выйти на улицу

Мы также поговорили об этом исследовании с доктором Дженнифер Ченг, заведующей отделением эндокринологии в Медицинском центре Университета Хакенсак Меридиан Джерси Шор в Нью-Джерси.

Доктор Ченг сказала, что нашла это исследование интересным, но отметила, что это небольшое исследование с небольшим количеством участников.

«Необходимо провести дополнительные исследования, чтобы увидеть, влияют ли эти диапазоны света на пациентов с аномальным метаболизмом глюкозы, и посмотреть, можно ли воспроизвести эти исследования в более широком масштабе. У участников исследования есть много переменных, которые не учитываются, например, индекс массы тела и степень ожирения», — сказал доктор Ченг.

«Это исследование интересно, и мы хотим знать, сколько солнечного света необходимо для поддержания гликемического контроля.. Мы всегда призываем наших пациентов выходить на улицу и заниматься спортом. Это еще одна причина поощрять активный отдых на свежем воздухе», — добавил доктор Ченг.

По словам доктора Ченга, исследователям важно продолжать искать новые способы поддержания гликемического контроля и помощи людям с диабетом.

«Есть много пациентов с диабетом, у которых не диагностирован диабет, и это создает значительное экономическое бремя», – объяснила она. «Медицинские работники всегда ищут способы лечения людей с диабетом и недорогие методы смягчения последствий контроля гликемии».

— Доктор Дженнифер Ченг, эндокринолог