Если вы боретесь с головными болями, вы не одиноки. Фактически, более половины взрослого населения мира хотя бы раз за последний год испытывало головную боль. Головные боли бывают самых разных форм и размеров, от тупой до острой и продолжаются от нескольких минут до нескольких дней.
У каждого типа головной боли своя причина, но все они могут повлиять на ваш день, а иногда даже на качество вашей жизни. Понимание характеристик каждого типа головной боли поможет вам управлять своим состоянием.
Типы головных болей
Есть две основные классификации головных болей:
-
Первичная головная боль – это состояние, не связанное с каким-либо заболеванием.
-
Вторичные головные боли – это симптом заболевания.
Это важно знать, потому что большинство головных болей не вызваны какими-либо серьезными заболеваниями. Но различные проблемы со здоровьем (аллергия, опухоли головного мозга, менингит и т. Д.) Могут вызывать вторичные головные боли.
Возможно, вам потребуется лечение, чтобы справиться с симптомами первичной головной боли. А если у вас вторичные головные боли, вам потребуется лечение основного заболевания, которое вызывает у вас головные боли.
Когда обращаться к поставщику медицинских услуг
Иногда головная боль может быть симптомом потенциально серьезного состояния здоровья, например высокого кровяного давления, сильное обезвоживание, сосудистые заболевания, или даже инсульт.
Если у вас есть другие неврологические признаки, впервые возникшие головные боли, системные симптомы, такие как лихорадка или потеря веса, изменения в характере головной боли или тяжелое / острое начало, вам необходимо записаться на прием к врачу.
Иногда вам может потребоваться медицинское вмешательство, даже если у вас нет серьезной причины головной боли.
Поговорите со своим врачом, если у вас болит голова:
- Увеличение частоты
- Вызывает усиление боли
- Мешает вашим обычным занятиям
Всегда немедленно обращайтесь за медицинской помощью, если у вас есть одно из следующего:
- Внезапная головная боль – это «худшее в твоей жизни»
- Головная боль, которая длится более 72 часов и менее четырех часов без боли.
- Потеря зрения или сознания
- Неконтролируемая рвота при головной боли
Напряженная головная боль
По оценкам экспертов, две трети взрослых американцев страдают от головных болей напряжения, наиболее распространенного типа первичной головной боли. Хотя головные боли напряжения давно ассоциируются с эмоциональным стрессом, Международное общество головной боли заявляет, что исследования «убедительно указывают на нейробиологическую основу… головной боли напряжения, по крайней мере, для ее более тяжелых подтипов». Женщины чаще, чем мужчины, страдают головными болями от напряжения.
Симптомы головной боли напряжения включают:
- Слабая или умеренная боль в шее, лице или голове
- Постоянная (не пульсирующая) боль
- Боль с обеих сторон головы
Если у вас больше дней с головными болями напряжения, чем без них, головные боли считаются хроническими головными болями напряжения. Хронические головные боли напряжения не так распространены, как эпизодические головные боли напряжения, когда количество дней без головной боли превышает количество дней с головными болями напряжения.
Уход
Головные боли напряжения можно лечить с помощью безрецептурных обезболивающих, таких как аспирин, другие нестероидные противовоспалительные средства (НПВП) или парацетамол. Также могут помочь изменения в образе жизни, например техники релаксации и упражнения.
Кофеиновая головная боль
Этот тип головной боли возникает не из-за самого кофеина, а из-за его отмены. Симптомы головной боли отмены кофеина очень похожи на симптомы мигрени и могут включать другие симптомы отмены кофеина, такие как:
- Раздражительность
- Проблемы с концентрацией
- Тревога или грусть
- Сонливость
- Тошнота и рвота
- Жесткие или болезненные мышцы
Уход
Если вы испытываете головную боль, вызванную отменой кофеина, лучшим краткосрочным лечением будет напиток с кофеином. И если вы пытаетесь снизить потребление кофеина, лучше делать это постепенно, чтобы избежать симптомов отмены.
Мигрень
Мигрень – это особый тип первичной головной боли, которая может вызывать болезненные ощущения и приводить к инвалидности. Обычно это длится часами или днями. Причина мигрени до конца не изучена, но некоторые эксперты связывают с этим заболеванием генетические факторы и факторы окружающей среды.
Есть четыре стадии мигрени: продромальный период, аура, головная боль и постдромия, и вы можете испытать все это, а можете и не испытать.
Симптомы мигрени могут включать:
- Сильная пульсирующая боль, обычно с одной стороны головы.
- Тошнота
- Рвота
- Чувствительность к свету и звуку
Гормональные головные боли
У некоторых женщин колебания уровня эстрогена могут вызывать гормональные головные боли, которые являются подтипом мигрени.
Уровень гормонов может измениться по ряду причин, в том числе:
- Менструация
- Беременность
- Менопауза
- Прием оральных контрацептивов
- Кормление грудью
Иногда этот тип головной боли называют «менструальной мигренью». Симптомы такие же, как и при неменструальной мигрени, и появляются от двух дней до или через три дня после начала менструации. Головная боль может длиться несколько дней.
Уход
Головные боли при мигрени могут уменьшиться с помощью безрецептурных лекарств, таких как ацетаминофен или аспирин, но иногда требуются лекарства, отпускаемые по рецепту. Если вы испытываете симптомы мигрени, ваш лечащий врач может назначить лекарства, которые будут использоваться во время мигрени (например, триптаны), или профилактические средства, такие как бета-адреноблокаторы. или инъекции ботулотоксина (ботокса).
Менструальные мигрени лечат теми же лекарствами, которые отпускаются по рецепту, которые используются для лечения мигрени, а иногда методы лечения, которые используются во время приступа мигрени, могут быть эффективными, если принимать их в дни до менструации. В некоторых случаях для облегчения менструальной мигрени назначают оральные контрацептивы или заместительную терапию эстрогенами. но это работает не для всех.
Некоторые люди, страдающие мигренью, могут почувствовать улучшение при использовании альтернативных методов лечения, таких как массаж, иглоукалывание или биологическая обратная связь.
Синусовая головная боль
Головная боль носовых пазух – это тип вторичной головной боли, которая возникает в результате инфекции носовых пазух (синусит). Настоящие головные боли из носовых пазух встречаются нечасто, и как головные боли напряжения, так и мигрень можно принять за головные боли из носовых пазух.
Симптомы головной боли носовых пазух могут включать:
- Боль на лице или давление вокруг носовых пазух (в области лба, бровей или щек)
- Заложенность носа и густые обесцвеченные выделения из носа
- Усталость
- Высокая температура
- Повышенная боль / давление при наклоне вперед
Уход
Лучший способ избавиться от этого типа головной боли – лечить основную проблему носовых пазух. Некоторое облегчение могут принести отпускаемые без рецепта лекарства, а также назальные противозастойные средства, позволяющие стекать слизи и уменьшающие отек. Солевой назальный спрей и испарители могут увлажнять воздух и успокаивать носовые пазухи.
Ваш лечащий врач может определить причину синусита и оценить, может ли он исчезнуть сам по себе или вам нужны антибиотики или противогрибковые препараты.
Отскок головной боли
Возвратные головные боли могут возникнуть, если вы часто принимаете обезболивающие и внезапно их прекращаете или принимаете нерегулярно. Этот тип головной боли, также называемой головной болью от чрезмерного употребления лекарств, может возникать вместе с головными болями напряжения, кластерной головной болью или мигренью.
Некоторые лекарства, в том числе наркотики и анальгетики, содержащие барбитураты, с большей вероятностью вызывают возвратные головные боли.
Уход
Первичное лечение возвратных головных болей – отмена лекарств, которые их вызывают. В зависимости от лекарства ваш лечащий врач может назначить вам другие лекарства, немедикаментозные методы лечения или физиотерапию, чтобы помочь вам справиться с болью после прекращения приема лекарства.
Кластерная головная боль
Кластерная головная боль – один из самых болезненных видов первичной головной боли. Состояние получило свое название от частых приступов или групп приступов головной боли. У людей с кластерной головной болью между приступами могут проходить месяцы или годы.
Симптомы кластерной головной боли могут включать:
- Сильная боль с одной стороны головы, часто в одном глазу или вокруг него.
- Чрезмерный слезотечение и покраснение пораженного глаза
- Заложенный нос или насморк на стороне поражения
Каждая головная боль в кластере может длиться от 15 до 180 минут, и они часто возникают в одно и то же время каждый день в течение недель или месяцев подряд.
Уход
Кластерные головные боли не уменьшаются с помощью лекарств, отпускаемых без рецепта.
Лечение может включать назальный кислород, эмгалити (галканезумаб), триптаны, блокаторы кальциевых каналов или кортикостероиды. Блокады нервов могут использоваться при сильной боли или при неэффективности других методов лечения.
Часто задаваемые вопросы
Как избавиться от головной боли?
Поскольку разные типы головных болей поддаются разному лечению, важно знать, какой тип головной боли вы испытываете и что может вызывать вашу боль. Если вы страдаете от частых приступов головной боли, ваш лечащий врач может помочь вам определить, какой у вас тип и какое лечение лучше всего. Полезно определить характер вашей боли, чтобы вы могли точно обсудить симптомы с врачом.
Почему я просыпаюсь с головной болью?
Утренние головные боли могут быть вызваны рядом факторов, таких как бессонница, стресс, напряжение, употребление алкоголя, скрежетание зубами в ночное время или апноэ во сне. Если вы часто просыпаетесь с головной болью, поговорите со своим врачом о том, может ли это быть причиной нарушения сна или другого беспокойства.
Когда следует беспокоиться о головной боли?
Иногда головные боли являются признаком более серьезного заболевания. Поговорите со своим лечащим врачом, если ваша головная боль мешает вам участвовать в повседневных делах, если ваша боль внезапная или сильная, или если вы теряете сознание во время приступа головной боли.
Discussion about this post