Получите факты о том, что происходит во время менструального цикла
Менструальный цикл – это то, как женский организм ежемесячно готовится к возможной беременности. Менструальный период — лишь одна часть этого цикла. Продолжительность цикла определяется путем отсчета от первого дня одной менструации до первого дня следующей менструации. Средняя продолжительность менструального цикла составляет 28 дней. Однако цикл может варьироваться от 23 до 35 дней.ВВ
Что происходит во время менструального цикла
Во время менструального цикла из яичников выходит яйцеклетка. В то время как яйцеклетка движется по фаллопиевым трубам к матке, матка строит выстилку, состоящую из дополнительной крови и ткани. Выстилка матки утолщается, и, если наступает беременность, кровеносные сосуды в выстилке увеличиваются, чтобы питать растущий плод.ВВ
Если яйцеклетка оплодотворяется сперматозоидом, яйцеклетка прикрепляется к стенке матки и начинает развиваться плод. Если яйцеклетка остается неоплодотворенной, толстая оболочка, которая накапливается во время менструального цикла, не нужна и отторгается во время менструации. Неоплодотворенная яйцеклетка либо растворяется, либо всасывается в организм. После окончания периода начинается новый менструальный цикл.
Что такое период
Период является частью менструального цикла, когда толстая слизистая оболочка матки и лишняя кровь выделяются через вагинальный канал. Месячные могут быть легкими, умеренными или обильными, а количество выделяемой менструальной крови может варьироваться от нескольких столовых ложек до 1/2 чашки за период. Это может варьироваться от девушки к девушке, и это может варьироваться от периода к периоду для одной и той же девочки.ВВ
Многие девочки испытывают легкие выделения в течение первого или двух дней, затем более сильные выделения, за которыми следует еще один легкий день. У некоторых девушек обильные выделения в первый день. В течение первых нескольких лет после начала менструации менструальный цикл может быть очень нерегулярным.
Сколько лет девушке, когда у нее начинаются первые месячные? В Соединенных Штатах средний возраст начала менструации у девочек — 12 лет.ВОднако это не означает, что все девочки начинают заниматься в одном возрасте.
Менструация у девочки может начаться в любое время в возрасте от 8 до 16 лет. Менструация не наступит, пока все части репродуктивной системы девочки не созреют и не заработают вместе. Это время в жизни молодой женщины называется «пубертатный период».
Как долго длится период
Поскольку все девочки разные, менструальный цикл у разных девочек может быть разным. У одной девочки могут быть трехдневные менструации, а у другой — семидневные. Менструальный цикл у девочки может занять несколько лет, прежде чем он станет регулярным. В одном месяце период может длиться четыре дня, а в следующем месяце может быть шесть дней.
У некоторых женщин менструации нерегулярны в течение нескольких лет и могут никогда не стать «регулярными». Некоторые медицинские работники прописывают противозачаточные таблетки, чтобы регулировать менструальный цикл. Поговорите со своим врачом, чтобы узнать, как вы можете регулировать свой цикл, если он нерегулярный.
Когда менять прокладки или тампоны во время менструации
Гигиенические прокладки (прокладки) следует менять так часто, как это необходимо, до того, как прокладка пропитается менструальными выделениями. Каждая женщина решает для себя, что удобно. Тампоны следует менять каждые четыре часа.
Убедитесь, что вы используете тампон с наименьшей впитывающей способностью. Например, не используйте суперабсорбент в самый легкий день менструации. Это может подвергнуть вас риску синдрома токсического шока (СТШ). СТШ — редкое, но потенциально смертельное заболевание.
Риск СТШ можно уменьшить или избежать, не используя тампоны или чередуя тампоны и прокладки во время менструации. Если у вас возникли какие-либо из следующих симптомов во время менструации и использования тампонов, вам следует немедленно обратиться к врачу:
- Внезапная необъяснимая высокая температура
- Боль в мышцах
- Диарея
-
Головокружение и/или обморок
- Солнечная сыпь
- Больное горло
- Налитые кровью глаза
Как менструация влияет на повседневную деятельность
Месячные не должны влиять на вашу повседневную деятельность. Вы можете продолжать заниматься спортом, плавать, кататься на велосипеде и развлекаться. Некоторые девушки и женщины даже обнаруживают, что занятия спортом во время менструации уменьшают или предотвращают спазмы и дискомфорт в животе.
Самый простой способ узнать, когда у вас начнется менструация, — это отслеживать ее в календаре. Каждый месяц отмечайте первый день менструации. Теперь посчитайте дни между менструациями. Начиная с первого дня, который вы отметили, и считайте до второго дня, который вы отметили. Делайте это в течение нескольких месяцев, и тогда вы сможете подсчитать, сколько дней обычно проходит между вашими менструациями. Это поможет вам подготовиться к менструации и не будет вас удивлять.
Почему период может быть пропущен
Есть несколько причин, по которым вы можете пропустить период один месяц. Если у вас только что начались месячные, они могут не приходить каждый месяц. Если вы пожилая женщина, у которой приближается менопауза (когда у вас прекращаются менструации), вы также можете пропустить менструацию.
Чрезмерный стресс может привести к пропуску месячных. Стресс и очень эмоциональные периоды в вашей жизни могут привести к тому, что вы пропустите период или два. Если вы больны, вы также можете пропустить период. Если вы пропустите более одной или двух менструаций (если раньше у вас были регулярные менструации), обратитесь к своему лечащему врачу.
Почему месячные могут прекратиться
Отсутствие менструального цикла называется аменореей. Это состояние описывает женщин, у которых не было менструаций в подростковом возрасте, или женщин, у которых регулярные менструации прекратились. Существует несколько причин аменореи.
Беременность является наиболее распространенной причиной прекращения менструального цикла у женщин. Есть также грудное вскармливание и чрезмерная потеря веса, вызванная серьезными заболеваниями, расстройствами пищевого поведения или чрезмерными физическими упражнениями.
Проблемы с железами (гипофиз, щитовидная железа или надпочечники) и репродуктивные проблемы также могут иметь такой эффект. Если менструация не началась к 16 годам или если менструация прекратилась, когда вы еще молоды, обратитесь к своему лечащему врачу.
Будут ли у вас менструации на всю оставшуюся жизнь?
Нет. Женщина больше не сможет воспроизводить потомство после достижения менопаузы. Менопауза наступает в возрасте около 50 лет. Менопауза означает, что женщина больше не овулирует (производит яйцеклетки) и, следовательно, больше не может забеременеть. Как и менструация, менопауза может варьироваться от женщины к женщине и может занять несколько лет.ВВ
Когда обратиться к поставщику медицинских услуг по поводу менструации
Вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом по следующим вопросам:
- Если у вас не начались менструации к 16 годам
- Если у вас внезапно прекратились месячные
- Если у вас кровотечение длится больше дней, чем обычно
- Если у вас сильное кровотечение
- Если вы вдруг почувствовали себя плохо после использования тампонов
- Если у вас кровотечение между менструациями (более нескольких капель)
- Если у вас невыносимая боль во время менструации
Discussion about this post