8 трав, которые могут улучшить здоровье щитовидной железы

Щитовидная железа — это эндокринная железа, расположенная на шее. Щитовидная железа вырабатывает гормоны, которые влияют на функцию и метаболизм всех эритроцитов, содержащих ядро.

Щитовидная железа вырабатывает гормоны, отвечающие за регулирование функций организма. Однако заболевания щитовидной железы являются одной из наиболее распространенных форм эндокринных нарушений во всем мире.

Заболевания щитовидной железы могут вызвать проблемы, связанные с:

• регулирование температуры
• артериальное давление
• рождаемость
• обмен веществ
• душевное здоровье

Может развиться множество различных заболеваний щитовидной железы, в том числе:

• гипертиреоз, при котором секреция гормонов щитовидной железы слишком высока
• гипотиреоз, при котором секреция гормонов щитовидной железы слишком низкая
• зоб из-за увеличения щитовидной железы
• рак щитовидной железы

Добавление определенных трав в рацион человека помогает поддерживать функцию щитовидной железы.

Следующие травы могут улучшить здоровье щитовидной железы:

Ашвагандха

Ашваганда, или Withania somnifera, — это трава, обладающая различными преимуществами. Эта трава обладает следующими свойствами:

• противовоспалительное средство
• нейропротекторный
• адаптогенный
• кроветворный, то есть может поддерживать функцию стволовых клеток
• вызывающий сон
• противотревожное

Исследования 2019 года показывают, что использование метанольного экстракта, такого как ашваганда, поддерживает функцию щитовидной железы за счет снижения окислительного стресса и улучшения гормонов щитовидной железы. Однако потенциальные побочные эффекты могут включать расстройство желудка, диарею и сонливость.

Имбирь

Имбирь — распространенная специя, но корень классифицируется как трава. Имбирь имеет множество преимуществ для здоровья, включая противовоспалительные, антиоксидантные и антибактериальные свойства.

Использование добавок имбиря может принести пользу людям, страдающим гипотиреозом, когда щитовидная железа не вырабатывает достаточно гормонов. Эта трава также может снижать вес и регулировать липидный и гормональный профили.

Если вы принимаете большие дозы, имбирь может иметь потенциальные побочные эффекты, включая раздражение рта и горла, дискомфорт в пищеварении, изжогу и диарею.

Врачи и медицинские работники еще недостаточно знают об имбире в терапевтических дозах. Поэтому беременным и кормящим грудью людям следует избегать добавок имбиря и обсуждать любое предполагаемое использование со своим врачом.

Атриплекс Галимус

Традиционная алжирская медицина обычно использует траву Atriplex halimus для лечения заболеваний щитовидной железы.

Исследования показывают, что эта трава полезна для гиперактивной и недостаточной щитовидной железы и эффективна при лечении кист щитовидной железы благодаря своему фитохимическому содержанию.

Однако в настоящее время исследований в этой области мало, поэтому опасности и побочные эффекты неизвестны.

Черный тмин

Черный тмин, или Nigella sativa, — еще одна трава, которую традиционная алжирская медицина использует для лечения заболеваний щитовидной железы. Черный тмин содержит фитохимические и биологические компоненты, которые поддерживают различные функции организма, в том числе:

• алкалоиды
• кумарины
• флавоноиды
• фенольные соединения

Исследование 2016 года, посвященное влиянию черного тмина на тиреоидит Хашимото, состояние, которое постепенно разрушает щитовидную железу, показывает, что черный тмин в целом может улучшить состояние щитовидной железы, а также у людей с этим конкретным заболеванием.

Черный тмин, вероятно, безопасен, если принимать его в небольших дозах в течение короткого времени. Тем не менее, некоторые люди сообщают об аллергических высыпаниях на коже, а тем, кто принимает лекарства, разжижающие кровь, следует вообще избегать черного тмина.

Буниум инкрассатум

Bunium incrassatum — лекарственное растение, которое может принести пользу людям с различными заболеваниями щитовидной железы. Например, исследование 2022 года на крысах показало, что эта трава может помочь восстановить поврежденную ткань щитовидной железы из-за чрезмерной или недостаточной активности щитовидной железы.

Дальнейшие исследования подтвердят пользу для людей, но эта трава обладает антиоксидантными свойствами и содержит фитохимические вещества, которые могут защищать клетки.

Без надлежащего приготовления эта трава может вызвать желудочно-кишечные заболевания.

Костюс Соссюрея

Saussurea Costus — это разновидность чертополоха, которую широко используют жители Саудовской Аравии, хотя она также играет более общую роль в традиционной медицине. Эта трава обладает антиоксидантными свойствами и содержит флавоноиды.

Существует мало научных доказательств, подтверждающих роль Saussurea Costus в лечении заболеваний щитовидной железы. Тем не менее, Saussurea Costus продолжает играть значительную роль в традиционной медицине, и некоторые исследования на животных показали, что эта трава полезна для лечения заболеваний щитовидной железы.

Экспертам мало что известно о побочных эффектах, взаимодействии лекарств или влиянии S. Costus на беременных и кормящих грудью женщин. Некоторые люди также сообщают об аллергических реакциях, включая контактный дерматит.

Агарвуд

В традиционной медицине агаровое дерево или Aquilaria malaccensis может помочь при раке щитовидной железы. Это связано с тем, что древесина агара содержит антиоксиданты, которые губительны для нескольких линий раковых клеток.

Однако необходимы дополнительные исследования, чтобы повысить уверенность в пользе агарового дерева при раке щитовидной железы и лучше понять любые потенциально вредные побочные эффекты.

Баглевид

Bugleweed, или Lycopus spp., может оказывать антитиреоидное действие. Это может сделать эту траву подходящей для людей с гиперактивной щитовидной железой.

В обзоре трав для функции щитовидной железы, проведенном в 2021 году, говорится, что горец обладает наибольшим потенциалом, поскольку, по-видимому, повышает способность организма эффективно использовать йод.

Травы, которых следует избегать при заболевании щитовидной железы

Хотя некоторые травы могут принести пользу здоровью щитовидной железы, другие травы могут ухудшить ее состояние.

Например, исследования 2019 года показывают, что частое употребление экстрактов сельдерея может вызвать гипертиреоз, отрицательно влияя на функцию щитовидной железы.

Крапива двудомная, Urtica dioica, — еще одно растение, которое может отрицательно влиять на контроль гормонов щитовидной железы.

Вам всегда следует обращаться к врачу, если у вас возникают симптомы, связанные с заболеваниями щитовидной железы, такие как:

• усталость
• слабость
• необъяснимое изменение веса
• изменить частоту пульса
• непереносимость жары или холода
• запор или диарея
• сухие волосы или сухая кожа

Если вы рассматриваете возможность лечения травами для здоровья щитовидной железы, вам необходимо сначала обсудить это с врачом. Хотя травы являются натуральными, они могут обладать особыми лечебными свойствами или взаимодействовать с другими лекарствами.

Если у вас возникли необычные симптомы после приема трав для поддержки функции щитовидной железы, вам необходимо как можно скорее обратиться за медицинской помощью.

Щитовидная железа — небольшая эндокринная железа, которая вырабатывает гормоны, важные для функционирования организма. Без лечения заболевания щитовидной железы могут серьезно повлиять на качество жизни человека.

Некоторые традиционные лекарства используют травы для поддержания здоровья щитовидной железы. Эти травы могут принести пользу как недостаточной, так и чрезмерной активности щитовидной железы. Однако необходимы дополнительные научные исследования, чтобы подтвердить пользу трав при заболеваниях щитовидной железы.

Вам всегда следует обращаться к врачу или медицинскому работнику, если у вас возникают симптомы, связанные с заболеваниями щитовидной железы, или перед началом лечения травами.